はじめましてゆきえみです。
50代も後半戦。
夫と社会人の息子が2人います。
今は次男と３人暮らしです。
小学校に週3回のパート。
50歳すぎて整体師の資格をとり細々と自宅サロンをしてます。
高齢の両親（要支援１と２）が2人で暮らしているので通いつつサポートしている状態です。
高齢の父母をみて20数年後の自分の姿だと思うと不安になります。
老いていくのは避けられない仕方がない事。
でも今から気を付けることで少しでも元気でいられたら・・
日々を快適に過ごせたら・・と
そのために
「見つけたもの。」
「調べて分かった事。」を紹介したいと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。
