今年最後の病院の父の付き添い。
健康診断の結果と毎日のお薬をもらいに。
診察時、先生に検診の朝、食べてはいけない朝食を食べていたことを伝えましたが結果に影響はしてなくて安心しました。
貧血と不整脈。
前回と数値的に特に悪くなっているわけではないので半年後にもう一度検査しましょうとのことでした。
良かったぁ～(*^^*)
診察が早く終わったのと検診の結果が特に悪くはなかったのでご機嫌な父でした。
父の散髪
父の髪の毛が少ないとはいえ伸びてバサバサになった髪の毛。
ママカットならぬ恒例の娘カット✂
スッキリと短めに。
気持ちええ～ってご満悦。
髪の毛を切るのはいいのですが首のひげを剃るのが難しかった💦
首の下は皮がのびていて髭剃りでうまく剃れないそうです。
首の下の皮を引っ張って伸ばしつつカミソリで剃りました。
ヒゲは固いのでカミソリで剃るのが怖かったですー
母の整体
散髪の後は母の整体です。
どこを触っても痛いらしく
「あ～～っ」って声がもれる母(*_*;
ここ数日寒かったので外に歩きに行っていないためふくらはぎがむくみぎみ。
リンパを流すのにとても痛そうでした。
歩くって大事です。無理は禁物ですけどね。
背中が湾曲になってきているのとX脚。
バランスが悪いのであらゆるところに不具合でますよね💦
自分でも日々姿勢に気を配り年齢を重ねても姿勢よくあるように心がけようといつも思います。
高齢になっても姿勢の言い方はお元気ですよね。
78歳の親友は、毎日のストレッチと壁に背中をつけて立つ！を続けて姿勢が良くなったそうです♪
日々の努力は凄いです！
年末、お正月の準備
お昼ご飯を一緒に食べ、
換気扇のフィルターの交換。
新年のカレンダーの張り付け。
ホンマは掃除もしてあげたいのですがなかなかそこまでは・・
自分の家もまだですから💦
次回実家に持って行くもの、届くもの
●カレンダー
ダイソーで購入！！
（予定をバッチリ書き込めます！）
●お年玉にポチ袋
●鏡餅
サトウ食品 サトウのサッと鏡餅まる餅入り 極小 165g まる餅5個入 年越し特集2023
●正月に食べるお餅
丸もちは恐いので薄切りのお餅を買いました。
●おせち
３１日に到着予定です。
あと～何かあったかな？！
