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お肉が少なくてもボリューム満点!とん平焼き定食

テレビを見れば値上げ値上げ!

買い物に行くと値上げをほんまに実感します。

お肉もお魚も高くなってる。

買い物すれば5,000円なんてすぐ超えてしまう(◎_◎;)

かさまし料理発見!

このお肉の量では炒めただけではおかずとして足りないなぁー💦

何とかかさまし料理はできないものか??

冷凍庫をのぞくと長芋をすったものを発見!!

決めた!!
★とん平焼き
・豚薄切り
・長芋のすりおろし
・キャベツ
・ネギ
・だしパック中身

・小麦粉
・たまご
・チーズ
豚肉以外を混ぜて。フライパンに豚肉を並べた上にのせて焼くだけ。


マヨネーズとお好みソースで♪

ザ・関西!!
粉もん定食(^-^)

★ご飯
・六分付ミルキークイーン

★豚汁
・豚肉
・じゃがいも
・人参
・大根
・しめじ
・ちくわ
・厚揚げ
・白菜
★ブロッコリー

 

かさまし成功

お肉がそんなになくてもボリューム満点!!

大食漢の夫はご飯2杯食べてました~

次男に「お好みやなくてとん平焼きやから野菜が少なめで玉子が多め」

と伝えると「いいですねぇ~」

大人なのでだされたご飯は食べますが野菜少なめがお好みの次男。

高校のお弁当は茶色のお弁当が良いなぁーと言ってましたから。

肉~ご飯~終わり!!みたいな(^-^;

お米と一緒に入れる国産スーパー大麦

今回は入れてないんですが国産スーパー大麦を入れてご飯を炊くことが多いです。

国産スーパー大麦 900g ビューファイバー 100% 愛知県産 高β-グルカン大麦品種【 ネコポス 送料無料 】β-グルカン値 12.3g/100g中 麦ごはん 麦飯

おかずが少ない時でも栄養がとれたらいいなぁ~~と思って(^.^)

いつも↑のお店で注文しています。

前にポストに商品が届いていたのですが雨で包装が破れていたことがありました。

しかし、商品をしっかりプチプチで包んでくれていたので中身に影響なし。

一応、ショップに報告。中身は大丈夫ですから!と伝えました。

ショップから丁寧な返信。

我がマンションはポスト口が狭いので。箱で送られてくるより封筒的なものの方が助かります。包装はこのままがいいのです。

すると次から

わざわざ大きくドライバーさんへのメッセージを書いてくれるようになりました。

心づかいがとても嬉しいです(*^^*)

お客は私だけではないのに毎回申しわけないので「大丈夫です!」って言いたいぐらい。

ありがたいです。これからも注文しよう!って思います。

私も自分の仕事(整体)でもひとりひとり心づかいを忘れずに接客したいと思いました(^^)v

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